Tankefeltterapi / TFT - Hvad er det?

TFT/tankefeltterapi/terapeutisk tapping er en metode, som kan bruges til at forløse traumer. Traumer er oplevelser, som er fastlåst i vores krop/tanker. Oplevelserne behøver ikke være store og voldsomme, når vi hurtigt tænker på dem, men de har formet hvordan vi reagere i forskellige situationer i dag.

Så har du et fysisk følt ubehag i bestemte situationer, har du nogle situationer/oplevelser som du ikke har lyst til at huske, har du en fobi, har du negative tanker, lavt selvværd eller noget helt andet. Så er det noget der kan tappes/bankes på.

TFT udføres ved at tappe/”banke” på enkelte punkter på hovedet/i ansigtet, på hånden og på overkroppen. Gennem en samtale finder vi det der skal behandles. Det er optimalt at forvente 3-5 behandlinger, da der skal være tid til at prøve metoden, og lære at behandle sig selv. Når du behandler dig selv mellem sessionerne, kan du også selv forløse noget af det der kommer op.

Du behøver ikke tror på at TFT virker, men du skal have lyst til at prøve det. Så lyder det interessant, så book en tid.